۱۴۰۱ آبان ۳, سه‌شنبه

کنکور 1402 چگونه است؟

 

یکی از زمان های طلایی، برای شروع کنکور 1402 از همین امروزی است که مشغول مطالعه این مقاله از دکتر شیرین ولی زاده هستید. مطمئن باشید برای شروع همین حالا بهترین زمان شروع است و نه فردا و یا شنبه ای که منتظرش هستی. جالب است بدانید طبق قانون پارکینسون، ما هرچه بیشتر زمان برای انجام کاری داشته باشیم، انجام دادن آن کار را بیشتر به تعویق می اندازیم.

ü      قانون پارکینسون چیست؟

قانون پارکینسون یکی از مفاهیم رایج در مدیریت است که می‌توان به شکل زیر آن را تعریف کرد:

هر کار به اندازه زمانی که برای آن تخصیص داده شده، طول می‌کشد. مثلا اگر برای انجام کاری، 4 ماه زمان داشته باشیم، ذهنمان برای انجام آن کار بیشتر زمان می خواهد و به اصطلاح بیشتر کش می دهد. اما اگر همان کار را مجبور باشیم در دوماه انجام بدهیم، حتما قادر به انجام در دوماه خواهیم بود. یا مثال ملموس تر آن شب امتحان هایمان است که به خوبی قادر به یادگیری مطالب خواهیم بود چون چاره دیگری نداریم.

اگر یکی از موقعیت‌‌های بالا را تجربه کرده باشید، به راحتی درک می‌کنید که قانون پارکینسون چیست. ساده است، مدت‌ها برای انجام کاری فرصت دارید، اما آن را انجام نمی‌دهید و ناگهان به ماشینی تبدیل می‌شوید که در لحظات پایانی، کار را به اتمام می‌رساند.

ü      به کار بردن قانون پارکینسون در انجام کارها:

متاسفانه تعداد کمی از افراد بر این باورند که باید بازده کار خود را بالا ببرند و کمتر کار کنند، پس خودمان باید با بهره‌گیری از قانون پارکینسون یاد بگیریم چطور با بازده بالاتر، زمان کمتری را به کارهایمان اختصاص دهیم.

برای رسیدن به این هدف باید برای کارهایمان ضرب‌الاجل‌های ساختگی بسازیم تا بتوانیم کارها را با بازدهی بالاتر  پیش ببریم. وقتی تنها یک بار این کار را انجام دهیم، خواهیم دید که می‌توان کارهای بسیاری را در زمان‌های کوتاه‌تر انجام داد. مثلا برای انجام بسیاری از کارها به خودمان زمان کمتری بدهیم، آنگاخه خواهیم دید که چقدر سرعت عملمان در انجام کارها بیشتر می شود.

ü      قانون پارکینسون چه ارتباطی به مطالعه برای کنکور دارد؟

اگر به این فکر کنید که مثلا 8 ماه برای کنکور زمان دارید، در برنامه ریزی مناسب خود ممکن است با مشکل بیشتری مواجه شوید در مقایسه با این که فکر کنید فقط 4 ماه برای کنکور زمان دارید. پس سعی کنید برای کارهایتان قانون پارکیسنون را در نظر داشته باشید.

 

دکتر شیرین ولی زاده روانشناس گیشا همراه شماست  

ü      برنامه ریزی کنکور

مهم‌ترین اصل و ویژگی که در برنامه ریزی حتما باید آن را رعایت کنید، مکتوب بودن برنامه‌ریزی است. بسیاری از افراد برنامه‌ها و اهداف خود را نمی‌نویسند و ادعا دارند که می‌توانند همه‌چیز را در ذهنشان ثبت کنند. این ادعا اصلا درست نیست پس یادتان باشد که اهداف و برنامه هایتان را بنویسید و واضح هم بنویسید.

زمانی‌که برنامه‌‌ریزی مکتوب داشته باشید به راحتی هر از چندگاهی می‌توانید فعالیت‌ها و کارهای خود را ارزیابی کنید و هر جا که نیاز به اصلاح دارند آن‌ها را اصلاح کنید. اما اگر برنامه‌های‌تان را مکتوب نکنید از روند فعالیت‌‌ها و کارهای خود اطلاع درستی نخواهید داشت و هم‌چنان سردرگم خواهید بود.

یادتان باشد در برنامه ریزی برای درس خواندتان برای کنکور، تعادل در دروس را رعایت کنید و فقط اکتفا به اینکه روی یک درس تمرکز کنید نداشته باشید. به این منظور بهتر است دروس را تقسیم بندی کنید و مبحثی مطالعه و جمع بندی کنید و حتما مباحث مرتبط با هم را با هم مطالعه کنید.

 برنامه ریزی مهم است چون:

به شما در شناسایی دقیق اهداف کمک می‌کنید؛ در نتیجه، راحت‌تر تصمیم می‌گیرید که چه کاری انجام دهید.

از انجام کارهای بیهوده جلوگیری می‌کند و باعث می‌شود هدفمند کار کنید.

شما را تشویق می‌کند قبل از شروع کار به مواردی که در رسیدن به اهداف کمکتان می‌کنند و چیزهایی که می‌توانند شما را از دستیابی به آن‌ها باز دارند، فکر کنید.

در مدیریت زمان موثر است و بین زندگی و کار شما تعادل ایجاد می‌کند.

مبنایی را برای شما ایجاد می‌کند که از طریق آن بتوانید دستاوردهای خود را ارزیابی کنید.

                                                                                                                                                

ü      ویژگی‌های برنامه ریزی تحصیلی مطلوب

واضح و مشخص بودن تمامی موارد از ارکان بسیار مهم است.

یکنواخت نبودن درس‌ها از ویژگی‌های برنامه ریزی تحصیلی مطلوب است.

در نظر گرفتن زمان‌هایی برای بازگشت مجدد باعث آرامش خاطر بیشتری می شود.

در نظر گرفتن تفاوت های شخصیتی از ویژگی های یک برنامه حرفه ای است.

فراموش نکنید برای برنامه ریزی مطلوب نیازمند مشاوری دلسوز هستید که از مسیر کنکور اطلاع و تجربه خوبی داشته یاشد و سابقه کارکردن با تعداد زیادی از افراد داشته باشد. برای رسیدن به این هدف می توانید از مرکز مشاوره و روانشناسی خانه شیرین به مدیریت خانم دکتر شیرین ولی زاده کمک بگیرید.

ü      چند ساعت مطالعه داشته باشیم؟

یادتان باشد برای مطالعه ساعت تعیین بکنید اما درگیر اعداد و ارقام ساعت مطالعه نشوید زیرا این کار ممکن است به مطالعه مفید شما صدمه وارد کند زیرا شما به دنبال افزایش ساعت مطالعه خود هستید و به دنبال افزایش کیفیت خود نیستید.

سعی کنید اگر 4 ساعت برای یک درسی زمان می گذارید، آن ساعت ها را مفید بگذرانید و بدانید 4 ساعت مطالعه مفید از 6 ساعت مطالعه کمتر مفید، خیلی بازدهی بهتری دارد. البته این ارقام صرفا برای شروع هستند و باید بتوانید به تدریج ساعت مطالعه مفید خود را افزایش دهید.

ü      بازگشت به عقب داشته باشید

فراموش نکنید مرور از ارکان بسیار مهم مطالعه است و تا زمانی که شما مرور را در برنامه خود نداشته باشید امکان ندارد که مطالب به خوبی برایتان جا بیفتاد. پژوهش ها نشان می دهد که مرور به انداره مطالعه می تواند آموزنده باشد پس این نکته را در برنامه ریزی خود رعایت کنید.

 

برای بررسی مقالات بیشتر از دکتر شیرین ولی زاده در رابطه با کنکور 1402، به پانسیون گیشا مراجعه کنید.

هیچ نظری موجود نیست:

ارسال یک نظر

استخدام پرستار سالمند: راهنمای کامل انتخاب بهترین مراقب برای عزیزان شما

  با افزایش سن، بسیاری از سالمندان به مراقبت و توجه بیشتری نیاز دارند. در این میان، استخدام پرستار سالمند یکی از بهترین گزینه‌ها برای کمک ب...