شخصیت های وابسته 2

  / این دسته افراد وقتی از یک رابطه ای خارج می شوند به سرعت وارد رابطه جدید می شوند چون تنهایی را دوست ندارند و نمیتوانند کارهاشون را به تنهایی انجام بدهند . یعنی این افراد در زندگیشون میگردن دنبال افرادی که مستقل تر از خودشون و یا کنترل گر باشه .

تا به حال به این فکر کردید که چه میشه یک فرد میشه شخصیت وابسته ؟

اگه ما به عنوان یک پدر و مادر در زمانی کودکی فرزندمان دخالت های نا اگاهانه داشته باشم و مسئولیت های زیاد او را انجام بدم ایا فرزندم را در مسیری قرار داده ام که شخصیت وابسته داشته باشه ؟ فردی که دچار شخصیت وابسته است باید بیاد به تصمیم های کوچک فکر کند و ببیند از چه چیز اون میترسد . و انها ریز ریز کن که بتونی به راحتی انجام بدی . مشکل از اونجایی شروع میشه که تو میخواهی یه کاری را انجام بدی ، از سطح روانی تو اون کار بیشتره و انتظار تو اینکه که تو باید اون کار انجام بدی ، خب نمیشه !! ، تو شخصیت وابسته هستی و باید کارهات خرد خرد انجام بدی و بعد از اینکه اون کار انجام دادی اعتماد به نفس شما بالا میره . یک راهکار دیگه هم این است که اگر جزو شخصیت های وابسته هستی ، حتما بیا با خودگویی های مثبت شروع کن . بیاین یک بردار رو تصور کنید ، اگر سمت راست اون شخصیت وابسته و سمت چپ اون شخصیت مستقل باشد ، میخواهیم بدونید که برعکس شخصیت وابسته ، شخصیت مستقل نیست ، شخصیت مستقل افراطی میشه سمت چپ بردار و خوبه که هر چیزی در حد وسط بردار قرار بگیرد . [elementor-template id="12728"] https://www.drshirinvalizadeh.com/%d8%b4%d8%ae%d8%b5%db%8c%d8%aa-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%88%d8%a7%d8%a8%d8%b3%d8%b7%d9%87-2/?feed_id=364&_unique_id=64eae3a1a6da9