کارگاه مهارت های زبان بدن کودکان و نوجوانان

کارگاه مهارت های زبان بدن کودکان و نوجوانان

کارگاه مهارت های زبان بدن کودکان و نوجوانان توسط روانشناس های مجرب و باسابقه تشکیل میشود . هدف از این کلاس ها تقویت مهارت های ارتباط اجتماعی کودکان و نوجوانان است که بتوانند در اجتماع جایگاه های خوبی به دست بیاورند و در ارتباطشان موفق عمل کنند . طی یک تحقیقات در ارتباط های اجتماعی بیش از 50 درصد موفقیت های ارتباطی به دلیل زبان بدن مناسب است .

زبان بدن چیست

زبان بدن به مجموعه‌ای از حرکات، اشارات، نگاه‌ها، و رفتارهای غیرکلامی اشاره دارد که انسان‌ها برای انتقال احساسات، اطلاعات، و ارتباطات غیرکلامی از آن استفاده می‌کنند.

اصطلاح زبان بدن شامل مواردی نظیر:

1. حرکات و اشارات دست‌ها: مثلاً برخی حرکات دست‌ها می‌تواند به عنوان علامت‌های صلح، استقبال، یا خشم تفسیر شوند.
2. نگاه‌ها و اعمال چشم: انداختن نگاه به کسی می‌تواند نشان‌دهنده‌ی اطمینان یا ناتوانی در صحبت کردن با او باشد.
3.  حرکات صورت: نمایش احساسات مختلف از جمله خوشحالی، ناراحتی، تعجب و...
4. نقاشی‌های بدنی: مثلاً انتخاب لباس‌ها و مدل‌های مو می‌تواند شخصیت یا احساسات خاصی را نشان دهد.
5.  نگاه‌ها و حرکات بدنی: مثلاً برخی حرکات مثل تکان دادن سر، حرکات پا، نوزاد به آغوش گرفته شدن و غیره.

زبان بدن را در چه سنی باید بیاموزیم

زبان بدن یک مهارت ارتباطی مهم است که می‌توان در هر سنی زندگی یاد گرفت. از آنجایی که زبان بدن به صورت غیرکلامی استفاده می‌شود، حتی کودکان کوچک نیز از طریق حرکات بدن، نگاه‌ها و اشارات، احساسات خود را نشان می‌دهند. بهتر است از سن بالغی برای یادگیری و بهبود زبان بدن پرهیز کنید، زیرا در این سنین بیشتر از نواحی مختلف زندگی و تجربیات کافی برخوردار هستید که بتوانید این مهارت را بهتر و عمیق‌تر فرا بگیرید.

توصیه‌هایی برای یادگیری زبان بدن:

1.  هر سنی: اگرچه بیشتر مراجعه‌کنندگان به کارگاه‌ها و دوره‌های یادگیری زبان بدن افراد بالغ هستند، اما این مهارت به افرادی از هر سنی کمک می‌کند تا در ارتباط با دیگران بهتر و موثرتر باشند.
2.  اهمیت آگاهی: یادگیری زبان بدن نیازمند آگاهی به خود و دیگران است. باید توجه کنید که علائم مختلف زبان بدن ممکن است در محیط‌ها و فرهنگ‌های مختلف تفاوت داشته باشند.
3.  تمرین و تماشا: برای بهبود زبان بدن، می‌توانید از منابع آموزشی، کتاب‌ها، مقالات، و ویدئوها استفاده کنید. همچنین، تماشای فیلم‌ها و مستند‌ها می‌تواند به شما کمک کند نمونه‌های زبان بدن مختلف را ببینید و درک بهتری از آنها پیدا کنید.
4. تمرین عملی: یادگیری زبان بدن به انجام تمرین‌های عملی نیاز دارد. می‌توانید با دوستان یا خانواده‌تان تمرین‌های مختلف زبان بدن را انجام دهید تا بهتر آن را مسلط شوید.

زبان بدن چه تاثیری در ارتباط ما دارد

زبان بدن تأثیر زیادی در ارتباط‌های ما با دیگران دارد. در واقع، بیش از ۵۰٪ از ارتباطات انسان‌ها از طریق زبان بدن، حرکات بدنی، و اشارات غیرکلامی انجام می‌شود.

برخی از این موراد:

1.  انتقال احساسات: زبان بدن می‌تواند احساسات ما را بهتر از کلمات بیان کند. مثلاً لبخند، نگاهی دلچسب، یا حرکات دست می‌توانند خوشحالی و دوستداشتن را نشان دهند، در حالی که صورت کج و حرکات بدن ناخوشایند می‌توانند ناراحتی یا نارضایتی را نشان دهند.
2.  نشان دادن اطلاعات اضافی: زبان بدن می‌تواند اطلاعات اضافی را به کلام اضافه کند. به عنوان مثال، یک نفس عمیق، حرکات دست یا نگاه‌های متمرکز می‌توانند به مکمل کلام مورد استفاده برای انتقال اطلاعات و پیام‌ها باشند.
3.  ایجاد اعتماد: زبان بدن می‌تواند به شکلی مستقیم و غیرکلامی اعتماد و اطمینان را نشان دهد. نگاه چشم به چشم، لبخند صادق، و اشارات دوستانه می‌توانند ارتباط مثبت با دیگران را تقویت کنند.
4.  تفسیر احساسات دیگران: زبان بدن به ما کمک می‌کند احساسات و حالت های روحی دیگران را درک کنیم. این دانش می‌تواند در ارتباطات موفق و فهم بهتر مسائل درونی دیگران مفید باشد.
5.  تأثیر بر موقعیت‌ها: زبان بدن می‌تواند در موقعیت‌های مختلف از جمله مصاحبه‌های شغلی، مذاکرات، ملاقات‌های اجتماعی و... تأثیر زیادی داشته باشد. مثلاً، نحوه‌ی نشستن، استفاده از حرکات دست و حالت صورت می‌تواند تأثیر زیادی در انطباق به محیط و تأثیر در دیگران داشته باشد.

زبان بدن شامل چه موضوعاتی است

زبان بدن شامل یک مجموعه گسترده از حرکات، اشارات، نگاه‌ها و رفتارهای غیرکلامی است که به منظور انتقال اطلاعات، احساسات، و نقل‌ونقل اطلاعات میان افراد مورد استفاده قرار می‌گیرد. این موضوعات عبارت‌اند از:

1.  اشارات دست و حرکات دست: اشاره کردن به چیزی یا شخص، تکان دادن دست، مصاف دادن، تعیین زمان و...
2.  نگاه‌ها: نگاه به چیزی یا شخص، نگاه پررنگ یا پرهیز از نگاه کردن به کسی، نگاه به چشم‌ها و...
3.  حرکات صورت: لبخند، عصبانیت، تعجب، بی‌اعتمادی، حیرت و...
4. حرکات بدن: انداختن نگاه به بالا و پایین، راه رفتن با قدرت یا ضعف، راه رفتن با سرعت و...
5. نقاشی‌های بدنی: لباس‌ها، مدل‌های مو، جواهرات و...
6. اندام‌های بدن: تحرکات دست، پا، شانه، سر و...
7.  نحوه نشستن و ایستادن: نشستن با دست‌ها محکم در کنار‌ها، ایستادن با دست‌ها به دسته‌های پنجه و...
8.  لبخند: نحوه لبخند زدن و نمایش خوشحالی یا دلخوری.
9.  حرکات پله‌پله و احترام‌آمیز: تکان دادن سر، نوشتن با قلم، رفتارهای محترمانه و...
10.  بیان احساسات مختلف: مثلاً نمایش عصبانیت، خجالت، ترس، راحتی و...

زبان بدن الفا چیست

مفهوم "زبان بدن الفا" در اصطلاحات ارتباطی و تحلیل رفتاری به کار می‌رود و به اشاره به نمایانگری یا نشان‌دهنده‌های خاصی از طریق زبان بدن اشاره دارد که در میان افرادی که در جامعه به عنوان خودمؤثر و قادر به تأثیرگذاری به نظر می‌آیند، مشاهده می‌شود.

به عنوان مثال، نشان‌هایی مانند پوزش مطمئن، راه رفتن با اعتماد به نفس و حرکات اجرایی، برخورد با انتظار و تمایل به حل مسائل به عنوان نمونه‌هایی از زبان بدن الفا محسوب می‌شوند. این اشاره‌ها می‌توانند برای دیگران نمادهایی از قدرت، اعتماد به نفس و مهارت در کنترل و تأثیرگذاری در محیط اجتماعی باشند.

زبان بدن بتا چیست

اصطلاح "زبان بدن بتا" همچون زبان بدن الفا، به اشاره به نمایانگری یا نشان‌دهنده‌های خاصی از طریق زبان بدن اشاره می‌کند، اما در مقابل الفا، به نشان‌هایی از شخصیت‌ها و ویژگی‌های مرتبط با شخصیت‌های تیمی، همدلی، مؤثر نیازمند و خدوم متمرکز است.

شخصیت‌های بتا به عموماً به افرادی اطلاق می‌شود که مهارت‌های اجتماعی بالا دارند، خوش‌رو، محترمانه، قدرت خوش‌حرفی، و دوستانه هستند. آن‌ها معمولاً توجه بیشتری به نیازهای دیگران دارند و تمایل به کمک به دیگران و ایجاد همدلی و انطباق در گروه دارند. زبان بدن بتا ممکن است شامل حرکات صمیمانه، نمایش اهمیت و توجه به حرف‌ها و احترام به دیگران، اشاره‌ها به تقویت ارتباطات و ایجاد ارتباطات اجتماعی مثبت باشد.

ایا زبان بدن میتواند در ارتباط اجتماعی ما تاثیر بگذارد

زبان بدن می‌تواند در ارتباط اجتماعی ما تأثیرگذار باشد و نقش بسیار مهمی در تعاملات انسانی دارد. ارتباط انسان‌ها با یکدیگر در اکثر مواقع از طریق زبان بدن، حرکات، اشارات و نمادهای غیرکلامی انجام می‌شود. این اصول در زیر بررسی شده‌اند:

1.  انتقال احساسات و اطلاعات: زبان بدن می‌تواند احساسات، اندیشه‌ها و اطلاعات ارزشمند بدون استفاده از کلمات به دیگران منتقل کند. به عنوان مثال، یک لبخند صمیمانه می‌تواند خوشحالی و دوستداشتن را نشان دهد و حرکات دست می‌توانند به اشیا یا شخصی اشاره کنند.
2.  ایجاد ارتباطات موثرتر: زبان بدن می‌تواند به ایجاد ارتباطات موثرتر با دیگران کمک کند. از جمله اشتراک نگاه‌ها، پوزش‌ها، لبخند‌ها، و بیان احترام، می‌تواند به تقویت ارتباطات و ایجاد رابطه‌های مثبت کمک کند.
3.  ایجاد اعتماد و اطمینان: زبان بدن می‌تواند به ایجاد اعتماد و اطمینان در ارتباطات کمک کند. برخی از اشارات و نشانه‌های زبان بدن می‌توانند نشان دهنده صداقت، صمیمیت و وفاداری باشند.
4. اثرگذاری در تصمیم‌گیری‌ها: زبان بدن می‌تواند در تصمیم‌گیری‌ها و مذاکرات تأثیرگذار باشد. مثلاً حرکات دست یا بیان اعتماد به نفس می‌توانند در ارتقاء قدرت‌مندی و موثر بودن کمک کنند.
5.  تأثیر در نقد و نظرات: زبان بدن می‌تواند بر نقد و نظرات دیگران تأثیر بگذارد. حرکات بدن، نمایش اهمیت، اعتماد به نفس و... می‌توانند بر اندازه‌گیری نظرات افراد و حتی نقد به شدت تأثیر داشته باشند.

تاثیر زبان بدن بر فروش و معامله

زبان بدن و علم رفتاری ارتباطات می‌توانند تأثیر قابل توجهی بر فروش و معامله داشته باشند. این تأثیرات ممکن است به شکل‌های مختلفی در مراحل مختلف معاملات و فرآیند فروش مشاهده شوند:

1.  ایجاد اعتماد و اطمینان: زبان بدن می‌تواند به ایجاد اعتماد و اطمینان در مشتریان و طرف مقابل کمک کند. اشاره‌ها به اعتماد به نفس، نمایش اهمیت و توجه به حرف‌ها، لبخند‌ها و حرکات صمیمانه می‌توانند به ارتقاء اعتماد به برند، محصول یا خدمات کمک کنند.
2.  نمایش اهمیت مشتری: با استفاده از زبان بدن، می‌توان نشان داد که مشتریان و نیازهای آن‌ها چقدر برای شما اهمیت دارند. نگاه‌های متمرکز، حرکات پله‌پله و احترام‌آمیز، استفاده از اشتیاق در صحبت‌ها و...
3. انتقال اطلاعات اضافی: زبان بدن می‌تواند اطلاعات اضافی در مورد محصول یا خدمات ارائه شده ارائه دهد. این موارد می‌توانند به شکل‌های مختلفی مانند حرکات دست، اشاره‌ها و نمایش‌های متمرکز اتفاق بیفتند.
4.  مذاکره موفق: زبان بدن می‌تواند در فرآیند مذاکره و معامله نقش مؤثری داشته باشد. نحوه راه رفتن، اشاره‌های تقویتی، حرکات دست و انگشت و حالت‌های بدن می‌توانند تأثیرگذار باشند.
5. تأثیر بر تصمیم‌گیری‌ها: زبان بدن می‌تواند بر تصمیم‌گیری‌ها و انتخاب محصول‌ها تأثیر بگذارد. مثلاً اشاره‌ها به کیفیت، رضایت مشتریان، اعتماد و...
6.  ایجاد همدلی و انطباق: زبان بدن می‌تواند به ایجاد همدلی با مشتریان کمک کند. استفاده از حرکات صمیمانه و دلسوزانه می‌تواند به ارتقاء ارتباطات مثبت کمک کند.

تاثیر زبان بدن در انتقال مطلب چقدر است

تأثیر زبان بدن در انتقال مطلب بسیار قوی و مهم است. بر اساس تحقیقات و مطالعات علمی، زبان بدن بیش از 50 درصد از ارتباطات انسان‌ها را تشکیل می‌دهد و در انتقال مطالب و احساسات بیان‌نشده به شدت مؤثر است. به‌عبارتی دیگر، انتقال مطالب به طریق غیرکلامی و از طریق حرکات، اشارات و نمادهای بدنی بسیار مؤثرتر از کلمات می‌باشد.

تأثیر زبان بدن در انتقال مطلب به‌صورت زیر است:

1. انتقال احساسات: زبان بدن می‌تواند احساسات ما را بهتر از کلمات بیان کند. برای مثال، لبخند، نگاه متمرکز، نگاه پررنگ یا پرهیز از نگاه کردن به کسی می‌تواند خوشحالی، دوست‌داشتن، نگرانی یا ناراحتی را نشان دهد.
2. نشان دادن اطلاعات اضافی: زبان بدن می‌تواند اطلاعات اضافی را به کلام اضافه کند. مثلاً حرکات دست، اشاره‌ها، انداختن نگاه به بالا و پایین و ... می‌توانند معنای افعال یا وضعیت‌ها را بهتر و واضح‌تر انتقال دهند.
3. تأثیر بر توجه: زبان بدن می‌تواند توجه مخاطب را به جنبه‌های خاصی از مطلب جلب کند. به عنوان مثال، حرکات دست یا اشاره‌ها می‌توانند توجه مخاطب را به نقطه‌ی خاصی از مطلب جلب کنند.
4.  تأثیر بر تاثیر‌پذیری: زبان بدن می‌تواند در اثرگذاری بر مخاطب تأثیر بگذارد. نحوه‌ی بیان، حرکات صمیمانه و متمرکز و ... می‌توانند مخاطب را تحریک و تاثیرپذیر کنند.
5. تأثیر بر فهم درست: زبان بدن می‌تواند به فهم درست مطلب کمک کند. مثلاً نحوه نشستن یا حرکات دست می‌توانند مفهومیت مطلب را افزایش دهند.

https://www.drshirinvalizadeh.com/%da%a9%d8%a7%d8%b1%da%af%d8%a7%d9%87-%d9%85%d9%87%d8%a7%d8%b1%d8%aa-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b2%d8%a8%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d8%af%d9%86-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86-%d9%88-%d9%86%d9%88%d8%ac/?feed_id=1330&_unique_id=65441ad50c20d