دخالت مادر شوهر

  /

سلام به روی ماهتون خوبین ؟

امیدوارم حال دلتون خوب و ساز دلتون کوکه کوک باشه 

اطراف خودتون چقدر آدمهایی رو دیدین که این جمله رو مدام تکرار میکنن

مادرشوهرم زندگیمو نابود کرد

خواهر شوهرم زندگیمو خراب کرد

با من شیرین ولی زاده همراه باشید

متاسفانه یکی از دلایلی که میتونه زندگی دو نفر رو بهم بریزه دقیقا همین چیزیه که اسمشو میزاریم حرفای خاله زنکی مادرشوهر و خواهر شوهر که چقدر میتونه به رابطه پسرشون آسیب بزنه

خواهر شوهر بدون اینکه متوجه باشه با یه جمله میتوه چقدر اثر گذار باشه و روابط برادرش با همسرشو خراب بکنه

معمولا مادرها ( همون مادر شوهر ها ) به دلیل اینکه ترس از خراب شدن زندگی پسرشون دارن و مواقعی هم برای پر کردن خلا های زندگی زناشویی خودشون 

میان یکسری راهنمایی ها و الفاظ رو جلوی پسرشون بکار میبرن فارق از اینکه نمیدونن چه تاثیرات مخربی روی زندگی پسرشون دارن

مادرهای عزیز میخوام بهتون بگم هرچقدر که وقت گذاشتین و فرزند خودتون رو بزرگ کردین یک فرزند مستقل تربیت کن که به محض اینکه ازدواج کرد  رهاش کن و اجازه بده خودش راه و رسم زندگی رو پیدا کن

بسپارش به همسرش و بزار خودشون راه و رسم زندگشیون رو پیدا کنن

میخام بگم نگرانی ها و دخالت های شما خیلی وقتا فرزندتون رو از مسیر اصلی زندگی خارج میکنه و خیلی وقتا این خارج شدن هزینه های زیادی روی دوش فرزندتون میزاره

البته باید بگم خوب پسر هم باید به این درک برسه که دیگه بزرگ شده و دیگه اون پسر بچه مامانش نیست 

خیلی وقتا به همسرش میگه مادرم دلسور ماست اون چندتا پیراهن بیشتر از ما پاره کرده

آقا پسرهای عزیز میخوام بهتون بگم خیلی وقتها حس حسادت همسرتون رو میارید بالا و نمیفهمی داری با زندگیت چیکار میکنیاااا

دقیقا همین الان با شما اقایون کار دارم

زمان هایی که مادرتون دخالت میکنه تو زندگیتون خیلی قاطع اما محترمانه ازش بخواین که تو زندگیتون دخالت نکنه

قبول دارم یک سری مواقع بعضی مامانا منطق ندارن و بی منطق حرف میزنن خب خیلی تو زندگیهاشون سختی کشیدن و چالش داشتن (حالا مار کاز نداریم برای چی) ولی نمیخواد بپذیره که تو زندگی تو دخالت نکنه

راهکار دوم رو بگم ؟ اگر مادرت به حرف شما گوش نمیکنه حتما این قوت قلب رو به همسرت بده که صحبت های مادرت روی تو تاثیر نداره و به همسرت بگو این بخش از صحبت های مادرتو قبول نداری 

وقتی به همسرت احساس امنیت بدی و بهش بفهمونی که اونه که داره حرف منطقی رو میزنه مطمئن باش آرامش توی زندگیت همیشه سرشاره

دختر خانومهای عزیز میخوام بهتون بگم آگاه باشید به رفتارهایی که دارید با همسرتون و مادرشوهرتون میکنید خیلی وقتها شما هم دارید به مقابله با اونها میپردازید

از محبت خارها گل میشود

خیلی وقتها ادم اگاه به رفتارهاشون نیستن خیلی وقتها وقتی به افراد محبت میکنید خواهید دید خیلی از رفتارها نسبت به شما عوض میشن و زندگی بهتری خواهید داشت

خیلی ممنونم که با این ویدئو و مقاله همراه ما بودید

اینستاگرام پیج دوم دکتر شیرین ولی زاده موسس هلدینگ خانه شیرین

مشاهده سایر ویدئو ها

https://www.drshirinvalizadeh.com/%d8%af%d8%ae%d8%a7%d9%84%d8%aa-%d9%85%d8%a7%d8%af%d8%b1-%d8%b4%d9%88%d9%87%d8%b1/?feed_id=427&_unique_id=64f0d559a5149

عشق تو نگاه اول

چی میشه عاشق میشیم تو نگاه اول ؟

تا حالا به این فکر کردی که چرا عاشق میشی ؟ چرا از یکی خوشت میاد اونم تو نگاه اول ؟

یا اون ادم ویژگی هایی که تو میخوای تو خودت داشته باشی تماما تو خودش داره 

یا نه ویژگی هایی که سالها تلاش کردی داشته باشی و نداری تو نگاه اول میبینی تو خودش داره

یا بخشی از ویژگی هایی که تو دوست داری اون تو خودش داره

این که شما بدونید و آگاه باشید به این موضوع خیلی نکته مهمیه بخصوص برای انتخاب شریک عاطفی و گام دوم اینه با شناخت پیدا کردن از خودت شکل مستحکم تری از یک رابطه جدید تو زندگیت داشتخه باشی

میخوام بگم خیلی مهمه تو خودتو بشناسی و تلاش کنی واسه غنی کردن خواسته هات تو زندگی 

این یک مدل تجربه جدیده برای شکل گیری یک رابطه جدید تو زندگیت

اینستاگرام پیج دوم دکتر شیرین ولی زاده موسس هلدینگ خانه شیرین

مشاهده سایر ویدئو ها

  / https://www.drshirinvalizadeh.com/%d8%b9%d8%b4%d9%82-%d8%aa%d9%88-%d9%86%da%af%d8%a7%d9%87-%d8%a7%d9%88%d9%84/?feed_id=413&_unique_id=64ef82a0ee69d

چطوری رشد رو جایگزین حسادت کنیم ؟

  / سلام رفیقم خوبی ؟ امیدوارم حال دلت حوب و ساز دلت کوکه کوک باشه و فارق از هرگونه حسادت باشی  میدونستی حسادت یه احساس نیست ؟ حسادت حالتیه که تحت تاثیر احساسات آدما تولید میشه  مثلا شما احساس خشم داری ، خیلی وقتا این خشم در شما تولید احساس حسادت میکنه قبول دارید خیلی از ماها توی تنهاییمون اعتراف کردیم که تو بخش هایی از زندگیمون حسادت رو تجریه کردیم ؟ مطمئنم اطرافتون آدمهایی رو دیدید که خیلی پر رنگتر دارن این احساس رو تجربه میکنن و گاهی انقدر پر رنگه این احساس که فرد اونو برون ریزی میکنه حتی گاهی رفتارهای جبران ناپذیری ازش سر میزنه یادتون باشه حسادت چه کوچیک باشه چه بزرگ توی طولانی مدت اثر عمیق و ریشه ای خودشو میزاره که خیلی وقتا ما اصلا آگاه نیستیم به اون و اثراتی که داره رو ما میزاره مثلا خیلی وقتا توی روابط نزدیک با اطرافیانمون میبینیم خیلی راحت بخاطر حسادت روابط چندین سالمونو از دست میدیم اینها همون ریشه هایی هستش که حسادت کوچک اما عمیق تو وجود ما جا گذاشته  تا به حال فکر کردن که چطور صمیمیت و دوستی های قدیمی تموم میشه ؟  یادت باشه حسادت به مرور زمان اثر خودشو توی زندگی ما میزاره یادت باشه حسادت ها همون تفاوت ها و قضاوت های دوران کودکی هستش که الان داره تاثیر خودشو میزاره من مطمئنم همه ما این تجربه رو داشتیم کسی که توی کلاس نمره 20 گرفته مسلما همیشه تو کانون توجهات بوده و کسی که نمره پایین تر گرفته بهش توجه نمیشده اینها چیزهایی بودن که همون کودکی به ریشه های حسادت دامن میزدن و این مساله در بزرگسالی هم به وفور در محل کار ، دوستان و حتی بین خواهر برادرها دیده میشه  ای کاش انسان در تلاش نبود برای اینکه نسبت به همنوع خودش احساس برتری بکنه و چیزی به نام حسادت وجود نداشت اگر ما به چیزی که تو زندگی داریم راضی و خوشنود باشیم و مدام خودمونو با اطرافیان مقایسه نکنیم بلکه بیایم خودمونو مدام با خودمون تو مسیر زندگی مقایسه کنیم و اونو بسنجیم اونوقته که بجای اینکه حسادت رو تجربه کنیم رشد رو تجربه میکنیم  خیلی ممنونم که همراه ما بودین مشاهده این ویدئو از یوتیوب خانم دکتر ولی زاده مشاهده سایر ویدئو های آموزشی https://www.drshirinvalizadeh.com/%da%86%d8%b7%d9%88%d8%b1%db%8c-%d8%b1%d8%b4%d8%af-%d8%b1%d9%88-%d8%ac%d8%a7%db%8c%da%af%d8%b2%db%8c%d9%86-%d8%ad%d8%b3%d8%a7%d8%af%d8%aa-%da%a9%d9%86%db%8c%d9%85-%d8%9f/?feed_id=399&_unique_id=64ee305d2f2b4

حرمت یه رابطه رو حفظ کنید

حرمت یک رابطه رو حفظ کنید

یک رابطه حرمت داره

خیلی وقتا حرمت یک رابطه از خود رابطه مهمتره

حرمت هاتونو تو رابطه ها حفظ کنید

تا حالا به این فکر کردی شاید یک روز اون مشکله ، اون اتفاقه حل شه چه جوری میخوای چش تو چش اون ادم بشی ؟

خیلی وقت ها سخت تر و دردناکتر از خود اون اتفاق این لحظه هست

تا حالا به این فکر کردی توی رابطه ای که توی اون حرمت ها از بین میره قراره بعدش چه اتفاقی بیوفته ؟

مهم نیست مشکل یا اون اتفاقی که بین تو و طرف مقابلت افتاده اون فرد کیه پدر مادرته ، خواهر برادرته ، رفیق یا دوستته ، همکار ، پارتنر یا همسرته 

اگه تو شرایط مشابه قرار گرفتیو نتونستی حل مساله کنی فقط راهکارت اینه محیط رو ترک کنی 

خیلی وقتا حضور تو توی اون محیط علاوه بر اینکه حرمتها رو میریزه تو آینده شاید پشیمونی هم برات سودی نداشته باشه

اینستاگرام پیج دوم دکتر شیرین ولی زاده موسس هلدینگ خانه شیرین

مشاهده سایر ویدئو ها

  / [elementor-template id="12728"] https://www.drshirinvalizadeh.com/%d8%ad%d8%b1%d9%85%d8%aa-%db%8c%d9%87-%d8%b1%d8%a7%d8%a8%d8%b7%d9%87-%d8%b1%d9%88-%d8%ad%d9%81%d8%b8-%da%a9%d9%86%db%8c%d8%af/?feed_id=385&_unique_id=64ecde7980253

تست امید میلر MHS

[CP_CALCULATED_FIELDS id="9"] [elementor-template id="12728"] https://www.drshirinvalizadeh.com/%d8%aa%d8%b3%d8%aa-%d8%a7%d9%85%db%8c%d8%af-%d9%85%db%8c%d9%84%d8%b1-mhs/?feed_id=378&_unique_id=64ec35b43849a

تست افسردگی بک

[CP_CALCULATED_FIELDS id="8"] [elementor-template id="12728"]

افسردگی چیست ؟

افسردگی جز اختلالات طبقه بنده شده است که با احساس فقدان ، خشم و غم همراه است . این اختلالات روانی باعث مختل شدن بسیاری از فعالیت های روزمره فرد می شود . کاهش تمرکز و خستگی بیش از حد از جمله نشانه های افسردگی می باشد .

تست های زیادی هستند برای تشخیص اختلال افسردگی که یکی از ان ها تست افسردگی بک می باشد . در این تست با استفاده از پرسش های ساده از شما درباره خلق و خو اشتها و … متوجه وضعیت روحی شما می شود .

از نظر تاریخ ،افسردگی در روانشناسی ، به عنوان خصومت با خود و علیه خود توصیف شده است . در ان زمان به صورت پراکنده اطلاعاتی در رابطه با این بیماری در دست بود و نوشته های بدون گمانه زنی و شواهد عینی بوده است .

تست افسردگی بک چیست ؟

تست افسردگی بک یکی از تست های روانشناسی پر کاربرد است که برای سنجش میزان افسردگی افراد استفاده می شود ، این پرسشنامه داری ۲۱ سوال می باشد که نسخه فعلی ان برای افراد بالای ۱۳ سال طراحی شده است .

در این ازمون در برابر هر یک از ماده های مورد نظر ، که مشخص کننده یکی از علایم افسردگی است ، ۴ تا ۶ جمله قرار دارد که به ترتیب بیانگر شدت این بیماری می باشد .

وقتی تست انجام می شود ، هر پاسخ فرد امتیازی بین 0 تا ۳ دارد که جمع ان ها پاسخی است برای بدست اوردن میزان افسردگی شما و یا دیگران .

تست های روانشناسی ، ازمون هایی شفاهی و یا کتبی هستند که به منظور ارزیابی رفتار افراد مورد استفاده قرار میگیرد . بیشتر این تست ها به افراد کمک میکند که ویژگی ها و خصوصیت اخلاقی خود را بشناسند ...

بین ۱ تا ۱۵ افرادی هستند که افسردگی ندارند و در سطح عادی هستند .

۱۶ تا ۳۱ افرادی هستند که دارای افسردگی خفیف هستند .

۳۲ تا ۴۷ افرادی هستند که در سطح مبتلا شدن افسردگی هستند .

۴۸ تا ۶۲ افرادی هستند که در سطح شدید افسردگی قرار دارند .

با توجه به گوناگونی تشخیص های کلینیکی ، این ازمون یک میزان اندازه گیری استاندارد شده را در دسترس برای تمامی افراد قرار می دهد . این ازمون را به راحتی میتوانید با استفاده از تلفن همراه خود انجام دهید بدون اینکا نیاز داشته باشید به مرکز مخصوصی بروید . به علت داشتن نمره و نمره گذاری ان مقایسه کردن اطلاعات با سایر یافته ها از نظر بقیه چیز ها اسان تر میباشد

لازم به ذکر است که در مشاهدات روزانه ممکن است انواع این حالت ها به صورت موقت تجربه کنید ، البته افرادی هستند که بیماری افسردگی تازه در انها اغاز شده و ممکن است که بیماری افسردگی انها افزایش یابد .

به طور کلی هدف BDI این بوده است که نشان شناسی افسردگی را به طور جامع در بر گیرد. اما برروی محتوای شناختی بیشتر تأکید می ورزد لازم به ذکر است که با وجود آن که این آزمون برای استفاده در جماعت های بالینی ساخته شده است، اما در جماعت های عادی مانند دانشجویان هم به کار می رود.

البته باید توجه داشت برای یافتن مرز مورد اطمینان بین حالت سلامتی و حالت مرزی باید پژوهش بیشتری انجام دهیم چون افراد در یک اجتماع مختلف هستند و باید این ازمون در جامعه های مختلفی بررسی شود .

در ازمون بک یک سیستم وجود دارد که در نظر دارد بک تنها به تشخیص بالینی کافی نیست و ناگریز باید روشی را به وجود اورد که ابتدا افسردگی را برای ما تعریف کند .

توسعه نسخه های تست افسردگی بک ، اتفاق بسیار مهمی در علم روانشناسی و روانپزشکی بوده ؛ چرا که این تست باعث ایجاد تحولی عظیم در دیدگاه متخصصان روانشناس و روانپزشک ، نسبت به افسردگی شده است .

تست افسردگی بک چون با ابزار عددی برای ارزیابی شدت افسردگی افراد در نظر گرفته می شود ، از ان جا که این تست برای سنجش عمق افسردگی در نظر گرفته شده است .

میتوانیم با گذر زمان وضعیت خود را نسبت به گذشته مقایسه کنیم .

همچنین جالب است بدانید که این تست به زبان های دیگری مثل عربی ، چینی ، ژاپنی و زبان های اروپایی نیز می باشد .

گسترش بستر و اینترنت همواره شامل حال دنیای روانشناسی ، روانپزشکی و پزشکی قرار گرفته است کار را برای انجام بسیاری از تست های روانشناسی اسان کرده است .

برای مشاهده بقیه تست ها کلیک کنید .

https://www.drshirinvalizadeh.com/%d8%aa%d8%b3%d8%aa-%d8%b1%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%b3%db%8c-%d8%a8%da%a9/?feed_id=371&_unique_id=64eb8ca9559cb

شخصیت های وابسته 2

  / این دسته افراد وقتی از یک رابطه ای خارج می شوند به سرعت وارد رابطه جدید می شوند چون تنهایی را دوست ندارند و نمیتوانند کارهاشون را به تنهایی انجام بدهند . یعنی این افراد در زندگیشون میگردن دنبال افرادی که مستقل تر از خودشون و یا کنترل گر باشه .

تا به حال به این فکر کردید که چه میشه یک فرد میشه شخصیت وابسته ؟

اگه ما به عنوان یک پدر و مادر در زمانی کودکی فرزندمان دخالت های نا اگاهانه داشته باشم و مسئولیت های زیاد او را انجام بدم ایا فرزندم را در مسیری قرار داده ام که شخصیت وابسته داشته باشه ؟ فردی که دچار شخصیت وابسته است باید بیاد به تصمیم های کوچک فکر کند و ببیند از چه چیز اون میترسد . و انها ریز ریز کن که بتونی به راحتی انجام بدی . مشکل از اونجایی شروع میشه که تو میخواهی یه کاری را انجام بدی ، از سطح روانی تو اون کار بیشتره و انتظار تو اینکه که تو باید اون کار انجام بدی ، خب نمیشه !! ، تو شخصیت وابسته هستی و باید کارهات خرد خرد انجام بدی و بعد از اینکه اون کار انجام دادی اعتماد به نفس شما بالا میره . یک راهکار دیگه هم این است که اگر جزو شخصیت های وابسته هستی ، حتما بیا با خودگویی های مثبت شروع کن . بیاین یک بردار رو تصور کنید ، اگر سمت راست اون شخصیت وابسته و سمت چپ اون شخصیت مستقل باشد ، میخواهیم بدونید که برعکس شخصیت وابسته ، شخصیت مستقل نیست ، شخصیت مستقل افراطی میشه سمت چپ بردار و خوبه که هر چیزی در حد وسط بردار قرار بگیرد . [elementor-template id="12728"] https://www.drshirinvalizadeh.com/%d8%b4%d8%ae%d8%b5%db%8c%d8%aa-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%88%d8%a7%d8%a8%d8%b3%d8%b7%d9%87-2/?feed_id=364&_unique_id=64eae3a1a6da9

شخصیت های وابسته قسمت اول

  / یک سری از مشکلات بین ما و دیگران وجود دارد که مهم ترین دلیل این مشکلات اختلاف نظر ما و دیگران است . شاید خیلی از ماها فکر کنیم به اینکه تفاوت های ما میان افراد به صورت تصادفی است . حتی بعضی اوقات این اختلاف های میان خواهر و بردار های دو قلو هم هست که امروز میخواهیم به این برسیم که نوع خلق و خوی ، و نوع ژنتیک افراد ، و بزرگ شدن در محیط های مختلف تاثیر زیادی روی این تفاوت ها میگذارد . مهم ترین افرادی که در بخش شناخت شخصیت ما نقش دارند ، پدر و مادر ، معلم و مربی اموزشی افراد می باشد . اینکه افراد نسبت به بعضی از رفتار ها گارد های مثبت و یا منفی دارند ، مربوط به زمان کودکی ان ها می باشد که چگونه تربیت شده اند . پس میتوانیم بگوییم که شخصیت وابسته رو از دوران کودکی ، خانواده و معلمان و دوستان هستند که شکل می دهند .

حالا میخواهیم به شما بگوییم که چگونه این شخصیت شکل می گیرد ؟

حتما شما در اطرافتون بچه ۵ ، ۶ ساله دیدین که پدر و مادر همیشه دنبال این هستند که کارهای او را انجام دهند مانند ، بستن بند کفش او ، بردن کیف مدرسه تا ماشین سرویس .... وقتی که شما این کار را برای او انجام میدهید این باور در او شکل میگیرد که حتما من نمیتونم این کارو انجام بدهم ، من اگر کاری را به تنهایی انجام بدم گند میزنم ، به این ترتیب می توان گفت که بذر شخصیت وابسته در زمان کودکی کاشته می شود .

ایا شما هم شخصیت وابسته دارید ؟ 

یعنی نمیتونی کاری به تنهایی انجام بدی؟ ، انجام دادن کاری را به تنهایی در خودت میبینی ؟ ، جزو افرادی هستی که احساس میکنی استقلال در زندگی نداری ؟  بعضی دیگر از افراد هم هستند که برای تصمیم گیری خیلی وقت روی ان می گذارند و سعی میکنند از افراد زیادی مشورت بگیرند ، این دسته از افراد نیز جزو شخصیت وابسته هستند . این افراد مهارت " نه گفتن " در انها بسیار ضعیف است و نمیتوانند در پیشنهاد های مختلف به دیگران نه بگویند . سوالی که پیش میاد اینکه که ایا این ویژگی ها میتونه در زندگی زناشویی تاثیر بزارد ؟ برای پاسخ به این سوال حتما ویدیو شخصیت وابسته ۲ را مشاهده کنید . [elementor-template id="12728"] https://www.drshirinvalizadeh.com/%d8%b4%d8%ae%d8%b5%db%8c%d8%aa-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%88%d8%a7%d8%a8%d8%b3%d8%b7%d9%87/?feed_id=357&_unique_id=64ea3a7966581

شخصیت های خودشیفته قسمت دوم

  /

دو دسته از افراد در علم روانشانسی خود شیفته هستند 

دسته اول دسته ای هستند که تمام وقت و هزینه را برای خودشون میزارند و خرج ظاهر خوشون می کنند ، دسته دوم افرادی هستند که هوش و ذکاوت خودشون را به رخ بقیه میکشند و همیشه خودشون را بالاتر از بقیه میبینند .

جالبه که بدانید دسته سومی هم هست که حتما در اطراف خودتون دیده اید ، افرادی هستند که بسیار لوس و لجباز هستند که رفتار های بچه گانه ای دارند و خیلی زود قهر میکنند و رفتار هایی دارند کا پخته و بالغ نیست .

اما ریشه رفتار های خود شیفته از کجا می اید ؟

یه گوشه از ان ها بر میگرده به زمان کودکی ان ها که همیشه میگن که ما یه بچه که بیشتر نداریم و تمام خواسته های ان ها رو براوردن میکنند .

برای همینه که بچه های امروزی بی انگیزه شدن و هیچ چیزی برای اون ها جذاب نیست برای اینکه پدر مادر ها اجازه نمی دهند که اب تو دل بچشون تکون بخوره و ریشه های یک فرد خود شیفته را در تربیت فرزند خود رشد می دهند .

ویژگی افراد خود شیفته اینه که اون ها تحمل ندارند و هر چیزی را که بخواهند باید سریع به دست بیارند .

دوست دارید یک سری راهکار یاد بگیرید ؟ یا یکسری بینش بهتون بدیم و اگاه بشیم که از مسیر خود شیفتگی خارج بشید ؟

یکسری از افراد که دارند در معرض خود شیفتگی قرار میگیرند زمانی بزارید و کارهاشو به تعویق بندازید ، بزار منتظر بشه برای چیزی که می خواهد بدست بیاره و بابت ان چیز تلاش کنه تا بدستش بیاره ، قرار نیست که افراد یک جا بشینن و همه چیز برای ان ها فراهم باشد .

در حضور فرزند خود هرگز شروع نکنید به مسخره کردن اطرافیان برای اینکه خود شیفتگی به همین صورت ها شکل میگیرد .

و در نهایت ازتون میخواهیم که حتما برای یکبار هم که شده به یک مشاوره و یا روانشناس مراجعه کنید و اجازه بدید که شما را به درجه ای از خود شناسی برساند .

[elementor-template id="12728"] https://www.drshirinvalizadeh.com/%d8%b4%d8%ae%d8%b5%db%8c%d8%aa-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%ae%d9%88%d8%af%d8%b4%db%8c%d9%81%d8%aa%d9%87-3/?feed_id=350&_unique_id=64e991915aa22

شخصیت خودشیفته قسمت اول

  /

ایا دور بر خودتون افرادی رو دارید که خود شیفته باشند ؟ ویژگی افراد خود شیفته میدونید چیست ؟

افرادی زیادی رو در جامعه میبینم که پر از غرور می باشند ، انگار اسمان باز شده و فقط اینها وارد زمین شدند ، زندگی کردن با این افراد خیلی سخت می باشد .

این افراد ، افرادی هستند که حتی دستاورد های خیلی کوچیک خودشون را بزرگ جلوه می دهند و برای دیگران را ناچیز میبینند ، خودشون را بهترین و زیباترین میبینند ، این افراد لذت میبرند از این توهم هایی که در ان ها زندگی میکنند و حالشون هم با این چیزا خوبه و معمولا اطرافیانشون رو خیلی آزار میدهند ، سطح توقع از دیگران زیاد و دوست ندارند از کسی نَه بشنوند  .

این افراد جزو افرادی هستند که اصلا انتقاد پذیر نیستند و اگر از اون ها انقاد کنید همه کاری میکنن که از شما انتقام بگیرن .

به نظر شما اگر شریک زندگی شما خود شیفته باشد چه اسیب هایی میتونه به زندگی شما بزنه ؟

اولین و مهم ترین اسیب که میتونه به شما بزنه اینه که شما هیچ وقت درک نمیشید داخل رابطه ، چون ادمی که خود شیفته است که نمیتونه بقیه رو درک کنه .

یادتون باشد شریک عاطفی خود شیفته شاید الکی داره به صحبت های شما گوش میده ، یا الکی داره شما رو درک میکنه ولی همه اینها یک رفتار سطحی و موقتی است و اگر بیاید درباره احساست ترس و تنهایی براش صحبت کنی همیشه طرز رفتار سرد را متوجه می شوید .

با توجه به اهمیت زندگی مشترک ، خیلی خوبه که ما انتخاب درستی را داشته باشیم که شریک عاطفی ما حداقل اختلال خود شیفتگی نداشته باشد .

کدام دسته از افراد خود شیفته هستند ؟

برای جواب دادن به سوال بالا میتونید ویدیو شخصیت خود شیفته ۲ را ببینید .

[elementor-template id="12728"] https://www.drshirinvalizadeh.com/%d8%b4%d8%ae%d8%b5%db%8c%d8%aa-%d8%ae%d9%88%d8%af%d8%b4%db%8c%d9%81%d8%aa%d9%87-1/?feed_id=343&_unique_id=64e8e8990000d

طلاق قسمت دوم

  /

هیچوقت توی رابطه دنبال مقصر نگرد ، اگر طلاق گرفتی اومدی بیرون نیا بگون من مقصرم یا اون مقصره ، بلکه باید به نظر خودت احترام بزار و حتما دلایل مهمی را داشتی که از این رابطه بیرون اومدی .

یاد بگیر که فقط برای اینکه بیای تنهاییت را پر کنی ، به زخم های گذشتت اسیب نزن ، وارد رابطه جدید نشو ، اینطوری علاوه بر اینکه به خودت اسیب میزنی ، به ادمی که باهاش وارد رابطه جدید شدی هم میتونی اسیب بزنی و این اسیب ها بعضی اوقات خیلی قابل جبرانه .

برای خودت زمان بزار و برای خودت بنویس و بگو که اگر وارد رابطه جدید بشی چه کارهایی رو انجام نمیدی و انجام میدی .

وقت بزار و روزانه پیاده روی کن و توی پیاده روی اون چیز هایی که تو ذهنت در حال اتفاق افتادنه به صورت هوشیار براشون برنامه ریزی کن .

بعد از اینکا احساس کردی سبک شدی سعی کن ادم مقابلت رو ببخشی ، با اینکه اگر اون ادم نبخشی فقط با خودت لج کردی و دیگر نمیتونی به زندگیت برسی .

یادت باشه برای اینکه بتونی گذشته ات رو رها کنی ، اول از همه خودت را باید تو زندگی قبلی ببخشی و بعد هر زمانی که زخم های تو التیام پیدا کرد طرف مقابلت رو نیز ببخشی و بتونی به زندگی کردن ادامه بدی .

پیش یک متخصص روانشناس برید تا بتونه بهتون کمک کنه تا روحتون ارامش پیدا کنه .

[elementor-template id="12728"] https://www.drshirinvalizadeh.com/%d8%b7%d9%84%d8%a7%d9%82-2/?feed_id=336&_unique_id=64e83f3e50e54

طلاق قسمت اول

  /

ایا میدانید تعریف طلاق چیه ؟ چه زمانی مردم به سوی طلاق می روند ؟ 

یک تعریفی کلاسیک از طلاق است که میگه ، ادم ها بیشتر در ۷ سال اول زندگیشون قبل از اینکه بچه ای تو زندگیشون باشه از هم طلاق میگیرند و بار دوم که میتونه طلاق انجام بگیرد در زمانیه که بچه اول خانواده در ۷ سال دوم به دنیا بیاد و دوره بعدی زمانی است که شما یک نوجوان دارید و وارد بحران های نوجوانتون شدید ، ما به این ها کار نداریم ما میخواهیم به شما بگیم که طلاق چطوری و کی بوجود میاد .

قبول دارید که دوام زندگی مشترک را امروزه خیلی کم میبینیم ؟ حتی قبل از شروع ازدواج ؟ ما نمیخواهیم بگیم که طلاق خوبه یا بده فقط میخواهیم که طلاق را بیشتر بشناسیم 

در بیشتر اوقات افرادی که طلاق میگیرند و از هم جدا میشوند دچار استرس هایی از اینده می شوند که ممکن است اگر این ها ادامه پیدا کند دچار افسردگی شوند .

خیلی وقت ها احساس کم بینی میکنند و میگن که من ادم با ارزشی نیستم ، تو خودشون فرو میرند و روابطشون را با افراد کم میکنند .

این ادم ها سرشار می شوند از احساس های منفی ،بدبین می شوند به اطرافیانشون خیلی وقت ها ترس دارند که شاید رابطه های اینده اشون هم با ادم خراب بشه . یا ترس از ازدواج مجدد دارند

چون این افراد ترس از این دارند که در رابطه جدید غرق شوند و دوباره یک انتخاب اشتباه کنند و موجب شکست بشه .

عواملی که باعث طلاق می شود ممکنه در همه افراد به یک شکلی نباشد 

احساسات و تجربه هایی که ادم ها بعد از طلاق تجربه میکنند ، میتونه نقطه اشتراک بین بقیه افراد باشه ، اولین مسئله اینه که فرد به خودش حق بده که حالش خوب نیست و نباید از خودش انتظار داشته باشه که بزودی بتونه برگرده به زندگی قبلی و روزمرگیش را انجام بدهد .
یا بعضی ادم هایی که بسیار هول هستند که سریع وارد رابطه جدیدی بشوند .

ادم ها وقتی طلاق میگیرند یک سری چیز عجیب غریب از اطرافیانشون می خواهن ، سطح انتظارشون عوض میشه ، یادتون باشه بعد از طلاق باید برای خودتون وقت بزارید تا قسمت های اسیب دیده خودت را ترمیم کنی و روند ترمیم ان با هر فردی متفاوت است .

[elementor-template id="12728"] https://www.drshirinvalizadeh.com/%d8%b7%d9%84%d8%a7%d9%82-1/?feed_id=329&_unique_id=64e795892be5c

رازدار بودن قسمت دوم

  / بعضی از افراد هستند که تیپ شخصیتی پارتنر خودشون را در نظر نمیگیرند و برای همین سطح توقعشون بیش از حد از اون طرف ،یعنی از یک ادم درونگرا بخواهند تمام مدت به مهمانی افرادی برود که هیچ یک از انها را نمی شناسد یا از یک ادم برونگرا میخواهند که سکوت کنه و بدون اینکه فکر کنه پاسخ چیزی نده .

پس باید دقت کنیم که این تیپ شخصیت ها چه ویژگی هایی دارند ؟ 

ادم های درونگرا افرادی هستند که دوست های خیلی کمی دارند ولی رابطه هاشون عمیقه ، معمولا افرادی که درونگرا هستند برای پاسخ دادن و جواب دادن سوالی خیلی فکر میکنند . ادم های برونگرا معمولا افرادی هستند که دوستان خیلی زیادی دور و اطرافشونه الزما هم رابطه هاشون عمیق نیست . بر خلاف ادم های درونگرا ، ادم های برونگرا ادم هایی هستند که دوست دارند که با ادم های جدید اشنا بشن . اگر پارتنر شما برونگرا بود و خود شما درونگرا بودید شک نکنید که رابطه شما به سمت سردی میره و اون ادم اروم اروم از شما فاصله میگیره . اگر جفت شما برونگرا هستید با فکر نکردن در انجام کار های ممکن است که رابطه رو دچار مشکل کنید . [elementor-template id="12728"] https://www.drshirinvalizadeh.com/%d8%b1%d8%a7%d8%b2%d8%af%d8%a7%d8%b1-%d8%a8%d9%88%d8%af%d9%86-2/?feed_id=322&_unique_id=64e6ecca57161

رازدار بودن قسمت اول

  / یک سری از افراد هستن که هر چی می شنون را برای دیگران بازگو میکنند این ویژگی باعث می شود که شریک عاطفی انها از این مورد اذیت بشه و مشکلاتی در روابط زناشویی انها پیش بیاد . یک سری از نکات مهم در زندگی زناشویی این است که ما باید ملاک های شخصیت طرف مقابلمان را در نظر بگیریم ، مثلا شاید مسئله ای باشد که از نظر ما مهم نباشد ولی از نظر پارتنرمون حائز اهمیت باشد . بیشتر اوقات هم پارتنر شما از عمد نمیاد اسراری را فاش کند ، دلیل ان بی ارزش بودن مسائل از نظر اوست . توی روابط عاطفی ما تفاوت های شخصیتی نکته بسیار مهمی است ابعاد شخصیتی ما همون احساس و رفتاری است که ما داریم ، میاد تفاوت را میان ما ایجاد میکند .مثلا یک سری از تیپ های شخصیتی براشون مهم نیست مسائل زندگیشون برای دیگران فاش شود ولی در طرفی دیگر بعضی افراد براشون فاش نشدن این نکته بسیار مهم است . همه این ها میتونه با یک اموزش درست از تشخیص نوع شخصیت پارتنر خود میتوانید تمامی این مشکلات را حل کنید و وارد مسیری درست در زندگی خود شوید .

حالا چگونه میتوانیم این شخصیت را شناسایی کنیم ؟

یکی از ابعاد شخصیتی ما و شما ، درونگرا و برونگرا بودن است که متاسفانه به اشتباه به افرادی که سرشون تو کار خودشونه درونگرا می گویند و فرد برونگرا فردی که قوی و محکم و اعتماد به نفس بالایی دارد . ولی نظریه ها می گویند که ادم درونگرا ، ادمی است که تمام انرژی خودش را از درونش میگیرد و ادم برونگرا انژیش رو از محیط و ادم های اطرافش می گیرد . مهم نیست که شخصیت شما و پارتنرتون درونگرا و یا برونگرا است ، مهم اینه که نقاط قوت و ضعف خودت را شناسایی کنی و برای زندگی درست از اون ها استفاده کنی . چگونه افراد درونگرا و برونگرا را شناسایی کنیم ؟ برای جواب دادن به این سوال ویدیو راز دار بودن 2 را مشاهده کنید  [elementor-template id="12728"] https://www.drshirinvalizadeh.com/%d8%b1%d8%a7%d8%b2%d8%af%d8%a7%d8%b1-%d8%a8%d9%88%d8%af%d9%86-1/?feed_id=315&_unique_id=64e643a54b02d